セルフトークのコントロールはコーチングにおいて極めて重要な技術です。私達は常に自分自身に無意識に語りかけています。その語りかける言葉が私達自身の自己イメージを作っています。私達は自己イメージに沿うように無意識に行動や選択をしようとするので、その自己イメージを形作るセルフトークをコントロールすることが重要になるわけです。
かつてコーチングの師であるルー・タイスに聞いたことがあります。
「PX2のプログラムなどコーチングでは沢山の新しいことを学びますが、何が一番重要でしょうか？」（PX2とは青少年向けのセルフコーチングプログラムのことで、PX2では学校では習わないような新しい概念がたくさん出てきます）
「セルフトーク」とルーは答えました。
ルーが最重要だという「セルフトーク」のコントロールは、自身をそして世界を変える力を秘めています。
それでは「セルフトーク」をコントロールして、どのようなものに変えていけばよいのでしょうか？
それは「セルフトーク」を「スマートトーク(Smart Talk)」にすることです。
ポジティブな「セルフトーク」のことを、特に「スマートトーク」といいます（ここでポジティブなというのは、自分のゴールに対して肯定的なということです）。
?“Smart Talk for Achieving Your Potential” ?Lou Tice
「セルフトーク」を最重要とするルー・タイスはかつて「SMART TALK」という本を著しました。
この本は「アファメーション」というタイトルで邦訳されています。
「アファメーション」に併せて「言葉があなたの人生を決める」という本を読んで下さい。
より理解が深まるでしょう。
これらの本を是非読んで「スマートトーク」を手に入れて、人生をそして世界を変えて下さい。
